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産後の授乳と手抜き方法

産後はそれまでの生活と違って授乳や赤ちゃんのオムツ替えなどのお世話で一日のほとんどが過ぎてしまう程大変です。詳しい情報が載ってます産後弁当宅配をおすすめします。

 

特に授乳は昼夜関係なく、寝不足の中2〜3時間おきに母乳をあげたりミルクを作ったりと本当に大変です。
そして母乳やミルクを飲んでも赤ちゃんがなかなか寝てくれないなどということもあって、赤ちゃんを抱っこしたままゆゆらゆらトントンしてあげるママさんも多いです。詳しい情報が載ってますノンカフェイン飲み物にあります。

 

母乳の方であれば、特に「寝てくれない」や「母乳が足りてないのかしら?」などという心配や不安を感じる機会も多いと思います。
母乳で頑張りたいママさんであれば、授乳回数が少ないと出ないので頑張って授乳回数を増やしてあげて欲しいです。情報はこちら産後食事宅配が良いですよ。

 

夜中は寝ていたいですが、母乳をつくるホルモンが分泌されているので母乳量を増やすチャンスです。
でも家事もしなきゃいけないですし、自分だってご飯を食べないと母乳が出ませんよね。
私は夫に菓子パンなどを買ってきてもらって、授乳中に食べていました。
最初はお行儀悪いなんて思いましたが、その時だけですので上手に手抜きして産後の大変な時期を乗り切りましょう。